『スタンフォード式 最高の睡眠』西野精治 の概要 著者 西野精治 出版社 株式会社サンマーク出版 分類 実用書 出版日 2017/3/5 初版発行 読みやすさ ☆☆★読みやすい睡眠の専門家が書かれた、信頼性十分の睡眠の専門書を紹介させていただきますね。 『スタンフ…

みんなそれどころじゃないのに 37都道府県で解除された緊急事態宣言。ですが、東京都や神奈川県、大阪府などの大都市圏ではまだまだ緊急事態宣言は延長されています。そして、自粛要請で世の中は疲れきっています。大切な人と自分を守るだけでも精一杯なのに…