冬におすすめの思想と哲学・考え方の本2020
本当に本が読みたくなる読書のブログをご覧の皆さま、冬におすすめの本の紹介コーナーをお送りいたしますね。
「おうち時間を楽しむ」
「アフターコロナに向けたこれから」
2020年の冬はこの2つをテーマに、6つのジャンルから本を選んでいます。
第3回は、「休む」ことをテーマに思想と哲学・考え方の本から3冊選んでみました。
休むということ
2020年になってから、私たちの暮らしには大きな変化がいくつもありました。
「風邪をひいてでも無理をして働く」から、「体調を崩したらとにかく休む」という暮らしの変化は正しい方向だったと思います。
「体を休める」風習が広まった次には、疲れきった「心を休める」ことも大切なはずです。
休むことがテーマの思想・哲学、考え方の本
そこで、「休む」をテーマに3冊の考え方の本を選んでみましたよ。
『他人のことが気にならなくなる「いい人」のやめ方』名取芳彦
1つめの休むは、作り上げた「いい人」の自分を休むこと。
地域で、企業で、仲間内でトラブルなく暮らしていくには、どうしても上っ面だけ取り繕った自分が必要なことが多くあります。
トラブルは防いでくれる代わりに、疲れていくのは私たちの心。
お坊さん作家さんの著者 名取芳彦さんは、いい人を止めて本音の自分でいましょうと言ってはいません。
ただ、ちょっとした考え方のコツが必要なんです。
専門家の休み方講座『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』
3冊とも、お坊さん作家さんと精神科医の先生という心の専門家が書かれた信頼できる本です。
その中で信頼性抜群なのは、お坊さんでもあり精神科医の先生でもある川野泰周さんの『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』ではないでしょうか？
